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9月25日，杭州亚运会，中国队夺多礼操女团冠军，唐茜靖（左九）和队友站上领奖台。新京报记者 王飞 摄

20岁，芳华正盛的年华，在体操女畅通员中已属“大龄”，出自北京体操队的唐茜靖是中国队的大姐姐。世锦赛个东谈主万能银牌、东京奥运会均衡木银牌、杭州亚运会均衡木银牌，唐茜靖笑言集都了“银满贯”。这背后，是她咬牙熬过躯壳发育关，减重、还原难度，少量一滴拼来的。

唐茜靖刻画我方像“小蜗牛”，需要比别东谈主更长的时期智力出情景，也意味着要付出更多竭力。距离巴黎奥运会不到一年，面对更年轻队员的冲击，唐茜靖如故会为第二次站上奥运赛场任重道远。

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起因

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陪哥哥上好奇班，小茜靖恋上体操

2003年，唐茜靖出身于广东，之后随家东谈主假寓北京。她2岁时，父母给哥哥报了体操好奇班，效果一旁看覆按的妹妹却对体操产生了好奇，被东城体校的栽种相中，7岁又去什刹海体校，练了4年。

2017年全运会周期运转，现任先农坛体校副校长、北京体操队总栽种王丽明为戎行摄取东谈主才，发现了在什刹海体操房里疯玩的唐茜靖。他还难忘这个孩子身段比例好、当作韵律感可以。由于那时北京女队亟需东谈主才，唐茜靖这批2003年岁段的小队员干涉先农坛体校，开启专科之路。

2017年，初次参加全运会的唐茜靖随队拿到女团亚军，还顶替因脚伤退赛的王妍，出战均衡木决赛取得铜牌。凭借全运会的优异阐扬，唐茜靖敲开了国度队大门，并在2018年轻奥会加冕均衡木冠军。

2019年，唐茜靖入选斯图加特世锦赛名单。由于队友刘婷婷在初赛中相接出现诞妄，戎行出于保护目标，让她退出女子个东谈主万能决赛，由唐茜靖顶上。那时16岁的青娥如释重担，在拜尔斯总揽的期间剖析出高水平，一举拿到银牌，创造中国女队谢世锦赛该技俩上的最佳成绩。

这是有时之喜，让唐茜靖对东京奥运会更有信心，她也凭借妥当的阐扬入围中国体操队奥运名单。

唐茜靖的肌肉和神经响应类型，需要较永劫期叫醒，她连续要到比赛后期智力剖析出水平。因为这种慢节律，她自评就像“小蜗牛”。东京奥运会，就在各界都期待她在女子万能上有所斩获时，小密斯在均衡木技俩上掉下器械，最终排名第7。

在随后的均衡木单项决赛中，唐茜靖克服第一个出场的不利，莫得再犯万能比赛时的过失，慎重剖析，之后出场的其他代表团选手都莫得超越她的14.233分。终末一个出场的管晨辰如释重担，最终摘金，唐茜靖取得银牌。

除了亚运会女团金牌，唐茜靖还夺得均衡木银牌。新京报记者 王飞 摄

幕后

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熬过发育关，减重15斤亚运摘金

干涉巴黎奥运周期，成年后的唐茜靖运转靠近躯壳发育难关——身高体重增长，体态起了变化，当作难度和质料下落。客岁9月拿到世界体操锦标赛女子个东谈主万能冠军后，唐茜靖在之后的半年体重激增，一度破百（斤），以往可以应答完成的当作诞妄率激增，皇冠赌球有些覆按甚而无法启动。

本年上半年的世界冠军赛和锦标赛，网上还出现了说她“胖成球”的恶评，难度和成绩更无从谈起。多重打击之下，唐茜靖有些凉了半截，甚而萌发了退意。

好在国度队和栽种组莫得澌灭唐茜靖。从本年下半年运转，为了帮她一都熬过难关，王丽明、何花和程继伟三名栽种从头调度了弟子的覆按辩论、还原休养、饮食结构等，最紧要的是作念好神色指引，把小密斯少量点拉回正轨。

唐茜靖的早餐平凡只须两片牛肉、一杯无糖脱脂奶和一个鸡蛋，午餐和晚餐也要兼顾养分和健康。队里终结晚课，唐茜靖还要上跑步机，一边减重，一边评估躯壳机能，渐渐尝试还原难度。

为了亚运会世锦赛摄取赛，唐茜靖先是减了8斤；入选杭州亚运会名单后，她络续减重，累计减重15斤阁下。备战期内，为了还原上下杠的难度，唐茜靖咬牙挑战我方。9月25日的体操女子经历赛暨女团决赛，唐茜靖与队友齐心合力摘金。站在最高领奖台上，她和联袂诞生东京的章瑾拉入辖下手，双双哭得梨花带雨。

回来这段险些被扒掉一层皮的经历，如今的唐茜靖已能安心面对，“找准指标走下去，也不会认为历程很用功。”这恰是“小蜗牛”唐茜靖最擅长的，只须认定的指标，哪怕走得慢、付出多，也要“一步一步往上爬”。

唐茜靖将全力为巴黎限额而战。 新京报记者 王飞 摄

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“银满贯”是能源，冬训苦练冲击奥运

初次参加亚运会，除了女团金牌，唐茜靖还拿到了均衡木银牌。世锦赛、奥运会、亚运会……她笑言各项赛事的银牌险些拿遍了，也算杀青了“银满贯”。“至少有收货，那么久以来的竭力有报酬了。银牌和金牌，一个排行的分裂，证据我还不够竭力，还要络续竭力。”唐茜靖说。

“小蜗牛”一直都有下一个指标。走下亚运会领奖台，对她而言，冲击巴黎奥运会的任务又伏击了一些。

咫尺的唐茜靖，“每天照镜子看我方越来越瘦，本领当作冉冉还原就很欣喜。”另一方面，栽种组的任务是匡助她擢升肌肉质料，甘休体脂率，争取各方面能还原到东京奥运周期的巅峰情景。唐茜靖的难度在还原，但当作质料还差一些。小密斯认定，坚抓下去就会看到但愿，“离指标也会更近少量。”

看着亲如自家宝贝儿子的密斯一齐走来，栽种们会深爱，咨嗟这个孩子辞谢易，也很想陪她一直走下去。杭州收货的1金1银，给了唐茜靖更多信心和能源。栽种组将之视为振荡点，深信爱徒在20岁这一年过了发育这谈坎，能愈加锻真金不怕火、顽强。

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本年冬训关于唐茜靖至关紧要，她和栽种长入想想，共同朝指标迈进。“我会备战到巴黎奥运的终末一刻，不管能弗成入选，都是给我方一个嘱咐。”唐茜靖说。

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唐茜靖

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生辰：2003年1月3日

技俩：竞技体操

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主要成绩：2018年第三届青奥会女子均衡木冠军；2019年斯图加特体操世锦赛女子个东谈主万能亚军；东京奥运会体操女子均衡木亚军；杭州第19届亚运会体操女团冠军、女子均衡木亚军

新京报记者 刘晨

剪辑 王春秋

校对 刘越亚新现金网

巴黎体操银牌唐茜靖均衡木发布于：北京市声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间做事。